健康咨询描述: 我朋友在来了月经总是不在意,照常喝酒吃冰的,并且作息不稳,来月经的日子总是不稳定,我想她是月经不调了,我想了解月经不调可以不靠药物,自己调节吗?想让朋友身体健康点。
想得到怎样的帮助:月经不调可以自己调节吗?
指导意见:
病情分析:你好,月经不调一般都是因为内分泌失调引起的。指导意见:是可以通过自身来调理的,在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。可以调整好自己的心态,多吃含有铁和滋补性的食物,保持良好的生活习惯,缓解精神压力,防寒保暖凉
你好,若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水,玫瑰花茶等暂时缓解.中医认为,月经病与肾功能,脾,肝,气血,子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类.喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳.
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线