问下如何预防近视眼比较好？

男 | 11岁 2014-01-16 20:32:22 2人回复来自大庆市

健康咨询描述：家里有个小侄子，今年上小学，现在作业比较多，平时大姐还给他报了很多补习班，我发现这个孩子眼睛好像要近视，想问下有什么办法可以预防近视眼的呢？

想得到怎样的帮助：请问下有什么办法可以有效果的预防近视眼呢？

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您好，要想预防近视首先要养成良好的用眼习惯，少看电视，多做眼保健操，如果迫不得已需要长时间用眼，需要用眼每半小时休息15分钟，注意远眺，注意写字时眼睛距离书桌的高度。

张音郑州大学第一附属医院医师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭帮助网友：22856

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2014-01-16 20:32:23 我要投诉

您好！人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视防止用眼过度，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。立眼保健操制度，定期检查视力，祝您孩子身体健康！

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