请问是肾阴虚还是肾阳虚？精神不好，而且晨

      您好，肾阴虚与肾阳虚的区别要点：
      肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；
      肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。您可以根据您具体的症状表现来看。
      

      病情分析：
      你好，男性一般常见于阳虚的症状！
      指导意见：
      所以建议你还是多运动，饮食上多吃点补钙和补肾的食物比较好！
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，
      指导意见：
      同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。
      
      以上是对“请问是肾阴虚还是肾阳虚？精神不好，而且晨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！