为啥吃过饭后或者坐在那里就打盹

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

      你好，目前存在身体疲倦，饭后打盹的问题，可以在就餐后一个小时，做做运动，比如散步，而不是静止不动，通过生活方式的调整，重述塑身体兴奋和抑制的节律，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
      指导意见：
      或者是低钾血症造成的情况，建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。祝健康。
      以上是对“为啥吃过饭后或者坐在那里就打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

      你好，根据你的情况，你可能是更年期综合征，虽然睡眠时间可长，但是睡眠质量要提高。临睡前不要抽烟，不喝刺激性的饮料。腿软，说明缺钙，钙流失严重，应该吃钙片。