脊椎弯了很酸痛改怎么办

      你好。从描述的情况来看，这是久坐导致肌肉痉挛的情况，问题不大不用过于担心。平时多注意保暖防止受凉。避免久坐久站久行及过度弯腰活动及负重活动，可以多烫洗一下促进恢复。
      

      病情分析：
      是脊椎侧弯，颈椎病的可能，可以去医院骨科拍片检查一下
      指导意见：
      可以服用颈复康颗粒等药物，平时多做局部推拿和热敷理疗。注意休息避免久坐
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，我考虑你有慢性腰肌劳损。
      指导意见：
      建议，每天不要，久坐。久立，不要长时间弯腰，经常锻炼腰背肌，把腰背肌锻炼的强壮了腰就不疼了。卧硬板床，在床上做小燕飞，就是锻炼腰背肌。每天两手叉腰倒走300百步。请你试试看。
      
      以上是对“脊椎弯了很酸痛改怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！