原发性便秘的预防

      出现便秘的情况发生，首先应该在饮食上一定要进行，多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉蜂蜜之类的消费是非常不错的，同时应该进行选择一些润肠通便的药物来进行治疗。

      长期便秘的话对胃肠道功能是有一定影响的，建议您及时治疗，如果只是大便干燥的话，可以口服一些润肠通便的药物，比如麻仁润肠丸，芪容润肠口服液等等。平时要多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，适当活动身体。

      你好，原发性便秘的预防：(1)养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据“胃――结肠反射”。进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便，即可渐建立起排便反射的条件反射，习惯后则能按时排便。(2)养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。老年人宜用坐式便器，以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。
      以上是对“原发性便秘的预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！