我头后面长了一团白发而且很稀

      这种情况也有可能是精神紧张压力过大或者是高度紧张引起的，所以一定要加强营养，多吃一些高蛋白高热量的食物，睡觉前多喝点牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，一定要保证充足的睡眠。这样可以口服的钙加锌口服液，多吃一些温补的食物，慢慢就会调整好。
      

      病情分析：
      中医则认为跟血虚肾虚有关系的，可吃中成药七宝美髯丸治疗试试.为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
      指导意见：
      如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发.愿我的回答对你有帮助.；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测
      

      病情分析：
      有一种情况是少白头，是因为身体分泌黑色素机能受到阻碍引起的
      指导意见：
      如果是一圈都几乎没有头发了，建议你去看一下皮肤科，只有看到，详细的检查才能确诊是什么问题
      
      以上是对“我头后面长了一团白发而且很稀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，建议你及时到医院的皮肤科去就诊，让医生给你检查一下，确诊之后对症治疗。有些疾病早期治疗恢复的效果比较好。
      

      病情分析：
      可能是缺乏微量元素有关系的，建议化验微量元素看看。
      指导意见：
      如果缺锌吃点葡萄糖酸锌，多补充维生素D吃点鱼肝油，配合吃点碳酸钙或吃醋酸钙观察