怎么样可以戒掉手淫，我逼着自己不打飞机但

      病情分析：
      根据你的描述属于虚火妄行有关
      指导意见：
      建议需要增加营养补充维生素微量元素，适当锻炼身体增强体质，可以练习太极拳，可以服用中成药知柏地黄丸调理。

      手淫并不是人们认为的极大危害。相反适度的可以缓解身心。性欲的需求是一个正常人的基本需求。过度的压抑性欲的需求反而会引起不良反应。对于手淫需要正确的认识。只要不过度，不采取变态的方式。另外平时多体育运动，充实自已，让自已忙起来转移对这方面的注意力。
      

      病情分析：
      手淫危害多，如出现肾虚，前列腺炎，降低性功能等。
      指导意见：
      现在明确手淫的危害，建议尽早暂停，遗精是不会影响身体健康的，这个没有关系的。
      
      以上是对“怎么样可以戒掉手淫，我逼着自己不打飞机但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般适度的手淫对身体是不会有伤害的。
      指导意见：
      正常情况下，青春期手淫是正常的，只要不是过于频繁的手淫对身体不会有害的，一周一到两次就可以。