整晚的做噩梦彼么办啊

      你好,建议口服谷维素和安神补心丸调节
      

      你好,实际上,梦只是在潜睡时期发生的活动.而且梦的完成时间很短,中间深睡的时候一般不会出现梦境.在际将醒来的时候,梦也比较容易出现,从而给人感觉是整个晚上都在做梦,实际上并不是这样.现实生活中面临一些难题或者困惑,造成你的潜意识有许多压抑的东西,在白天的正常活动中被回避之后,夜晚会以梦的形式表现出来.鉴于你的实际情况来看,你明显,你的梦很可能来源于你老公对你的恐吓,并且这种恐惧被你压抑了,进入潜意识,从而经常形成噩梦!也许你需要把当时恐吓的内容真正理解和内化,真正理解那是个玩笑或者不经意的东西,而不是时时回想恐惧的内容!祝好!如有不理解,也可以和我联系!
      

      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,睡前思想放松,不要给自己太大的压力,避免精神紧张.
      
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