健康咨询描述: 我大哥是两年前的时候,有风湿性关节炎,一直都在治疗,有时候还是关节疼痛啊,可是都没有能治好,上个月的时候,关节一阵一阵的疼痛难受,去医院检查是得了。关节纤维变性。
想得到怎样的帮助:关节纤维变性的治疗啊?
你好,①增加关节活动,加强肌力锻炼;②两脚在不同的平面上做旋转动作,幅度由小增大;③手指不时握紧和张开或有节奏地弹敲,手臂做屈伸、旋展活动;④仰卧和俯卧做伸腰练习,仰卧尽量挺身,俯卧尽量抬头;⑤坐在床上,在不同的平面做慢速转头动作。平时在工作时间,要注意转换体位。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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