健康咨询描述: 糖尿病能吃什么水果,不能吃什么水面啊!糖尿病能吃什么水果,不能吃什么水面啊!
病情分析:
你好,一般来说,含糖量较多的水果需要少吃,如梨,西瓜,橙子,香蕉等。
指导意见:
苹果可以适量的吃,但是不能多吃,可以吃一些西红柿等
指导意见:
一般来说,含糖量较多的水果需要少吃,如梨,西瓜,橙子,香蕉等苹果可以适量的吃,但是不能多吃,可以吃一些西红柿等。一般来说,含糖量较多的水果需要少吃,如梨,西瓜,橙子,香蕉等苹果可以适量的吃,但是不能多吃,可以吃一些西红柿等。
糖尿病人可以吃一些低升糖指数的水果,中升糖指数的水果要慎重,高的最好别吃
1低升糖指数水果:GI值<46(0—45)柚子25桃子28梨36苹果36樱桃37李子39草莓40哈密瓜42柑43葡萄43
2.中升糖指数水果:GI值(46—70)熟香蕉52猕猴桃(奇异果)52芒果51凤梨/菠萝59葡萄干(提子干)64
3.高升糖指数水果:GI值>70如枣龙眼荔枝西瓜
以上是对“糖尿病能吃什么水果,不能吃什么水面啊!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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