我得乳腺增生要禁吃那些食物

      你好,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
      ??禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.??
      
      

      一些生冷辛辣的食物需要忌口的.
      

      平时要多吃白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶.白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素.
      豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生.
      鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益.
      海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用.海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患.
      酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低.另外,红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长.
      此外,玉米,食用菌类,海藻类,大蒜,西红柿,橘类和浆果类水果等也有类似的作用.
      
      
      以上是对“我得乳腺增生要禁吃那些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！