健康咨询描述: 我现在是出现了单侧头痛,很是难受,有时候晚上就是很难入睡,现在正在用中药调节治疗,已经有将近半年的时间了,现在我的记忆力也有下降。
想得到怎样的帮助:请问单侧头痛的病因是什么呢?
根据你的描述,多考虑你有偏头痛现象。有部分偏头痛患者有家族史;如果饮食不当,或者乱用药物也会导致偏头痛发生;出现情绪紧张、光线、声音等刺激均可诱发偏头痛。建议在积极治疗的同时要调整好自己的心态,不要有过重的心里压力和紧张情绪,养成良好的生活习惯和作息时间,规律饮食,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,忌饮咖啡浓茶等饮料,不要熬夜,合理安排休息和工作时间,注意劳逸结合,多休息,要戒烟戒酒。可以在睡前用手局部轻柔按摩头部穴位,促进血液循环,改善头痛症状。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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