体型异常的预防

女 | 30岁 2014-01-26 00:53:35 2人回复来自邯郸市

健康咨询描述：我有个朋友，他的姐姐现在三十岁了还没有嫁人，主要是因为他的体型太胖了，跟一般人的胖还不一样，体型有些异常了，所以没人愿意娶他，想知道体型异常的预防方法有哪些。

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2017-11-12 08:41:43 我要投诉

你好，你说的这个情况身体偏胖大多都是吃的比较多或不运动造成的，越胖越不不想运动，因为脾虚湿困四肢懒惰。建议你加强运动，强制增加运动量，控制饮食，慢慢体重就会减下来，体重减下来慢慢脾的功能就能恢复，运化增强，恢复功能，希望我的建议对你有所帮助。

花都120 其他

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2014-01-26 00:53:39

你好，保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。对于身体的异常应积极锻炼身体，保证饮食的均衡性，按时睡眠，按时吃饭，饮食生活有规律很重要，可以针对性的多运动一下，中药的方法，中医针灸按摩也是很好的方法。