健康咨询描述: 最近眼睛老是犯困,不能持续睁眼,都是睁眼一会就得闭目养神一会,以前从来都没有这种情况,就是最近才出现的,自己也很迷茫,不知道怎么办。
想得到怎样的帮助:不能持续睁眼应该怎么办?
指导意见:
你好,根据目前情况,自己是否检查过,平时血压、血脂等是否异常,平时睡眠情况如何,建议平日清淡饮食,加强体育锻炼,观察一下,如果不行建议神经内科就诊。
引起白天困倦的原因很多。一方面有精神心理因素有关,例如压力紧张。另一方面也与躯体因素,例如过度疲劳,晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为期待性焦虑所致。这是一种较强的消极心态,与经常不能达到目标或不能克服障碍,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增强的某些活动相关。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先针对你所叙述的老犯困的症状,可以到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会相信自己,增强自信心,然后,要注意避免过强的自尊心理,同时,还需要消除较高的心理期望,增强心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“不能持续睁眼的治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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