健康咨询描述: 二年前因宫颈cin3级做了子宫切除术,现我脸色不红润,请问我怎样保养?
今年我39岁,曾经听人说子宫切除术后二年要打一枚调衡内分泌的针,是不是这样呀?
有规律的生活方式,健康的饮食习惯,定期的皮肤护理,都是科学的日常保养方式.
1.少吃油脂类,煎炸熏烤类的食物.
2.多吃蔬菜,水果,尤其是番茄.
3.如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝,黑芝麻,葡萄,紫菜,枸杞,香菇等.
除此之外,当然还要兼顾运动及保持愉快的心情!
如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动.3个月后恢复正常的工作和生活.
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