如何食疗降高血压明显疗效

      指导意见：
      你好，从你的血压数值看，收缩压非常高，这首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，多运动，控制体重，这么高的血压，单纯生活方式调整是不行的，还需要选择转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效制剂口服
      

      病情分析：
      1,目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如：硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒
      指导意见：
      ,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
      

      病情分析：
      你好，高血压的治疗主要是口服药物，每个人对药物的敏感程度不同，所以结果也不同，饮食和生活的调整对促进血压的恢复及保持平衡有积极的作用，应该正确的理解。
      指导意见：
      在医生的指导下进行合理的治疗，根据实际的反应进行调整，直至达到最佳的药效，并长期按时规律的服用，饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免肥厚油腻过咸等，规律作息，保持良好的心态，适当的活动锻炼，维持血压的正常与稳定。
      
      以上是对“如何食疗降高血压明显疗效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      降血压要看你的血压的程度，一般如果没有什么其他的疾病如肾脏疾病等，血压高于160/100mmHg就要吃药治疗了。
      指导意见：
      首先，如果是180的话，你是必须要吃药的
      再者，在吃药的情况下，饮食只可以作为辅助的，清晨避免过度疲劳，少喝咖啡，午饭后到户外散步，芹菜能降高血压