牙齿不好，因如何保养

      你好，这种情况考虑多跟细菌感染、饮食习惯及理化因素等有关。建议你平时多注意清淡饮食，注意口腔卫生。避免含糖量高的食物等。
      

      你好。1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
      要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
      

      病情分析：
      患者，女，12岁。需要掌握正确的刷牙方法，这个是非常重要的，有效刷牙可以控制菌斑，预防蛀牙等。
      指导意见：
      早晚刷牙，刷牙时间需要2-5分钟，不要太马虎，做个形式。
      
      以上是对“牙齿不好，因如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要想牙齿好，自己必须要重视，首先要有爱牙意识，其次要半年看一次牙医，有问题，早发现早治疗。
      指导意见：
      还有就是要把计划落到实处，做到正确有效的早晚刷牙，饭后漱口；细嚼慢咽；牙龈按摩等。