菜里面放酱油有没有润肠通便的效果？

      病情分析：
      根据您的描述，酱油没有通便的效果。
      指导意见：
      建议您可以放一些香油，同时餐后吃一些苹果，可以润肠通便。
      

      病情分析：
      你好，一般是没有效果的，你可以试下香油，应该有效果的
      指导意见：
      粗纤维的食物比较有利于排便。其实你只需要简单做些调整就好，比如蒸米饭的时候掺入1/3的燕麦，这样蒸出的米饭口感又好，又利于清理肠道；还有就是多吃竹笋、芹菜等，每天坚持吃一个苹果
      

      病情分析：
      你好，酱油只是一个调味和加色的，这个没有润便的作用
      指导意见：
      你好，建议患者可多吃蔬菜和水果，及多喝水。
      
      以上是对“菜里面放酱油有没有润肠通便的效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！