长了雀斑吃黄瓜粥有效吗？

      病情分析：
      您好，一般雀斑都是内分泌失调引起的，这还有和遗传等因素有关的，你说的黄瓜是有淡化色斑的效果的，但是具体效果还是因人而异的。
      指导意见：
      您好，建议你不要长时间对着电脑，好好休息，不要熬夜，多吃些水果，可以用维生素e涂搽脸部的，但是效果是需要长期用才有效的，希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，雀斑主要是色素沉着造成的，与遗传，日晒有关。
      指导意见：
      食疗，药物没有好的疗效，一般是激光点掉，建议平时注意防晒，尤其是夏天。
      
      以上是对“长了雀斑吃黄瓜粥有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！