健康咨询描述: 我是一名高中生 我上课注意力不集中总想别的事控制不住自己 和人相处总是紧张 有是很恐惧 有人和我坐在一起总是不自然别人也觉得我很奇怪 朋友很少 学习成绩下降 反应迟钝 视力下降 耳鸣 腰酸 头晕 便秘
曾经的治疗情况和效果: 喝过中药 恐惧感减轻了 别的没什么变化
想得到怎样的帮助:想要像正常人一样生活 学习
病情分析:
您好,根据您的描述,您应该是精神过于紧张的问题,这种表现跟精神和心理有关,心理暗示是一个不错的方法,平时不必过于紧张。多放松。
指导意见:
建议您到专业的医院咨询一下,高中的学习压力很大也是其中的一个因素,多放松,注意休息,可见多运动,也可以找心理咨询师咨询一下,排除一下心理问题。调整心态。以饱满的心态面对新的一天。祝你早日康复,考上理想的大学。
以上是对“我得了神经症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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