有问必答网心理健康科失眠 → 气息异常的鉴别

气息异常的鉴别

女 | 38岁 2014-02-04 14:29:01 1人回复 来自清远市

健康咨询描述: 这段时间我的睡眠质量不是很好啊,而且还有气息异常,有时候躺下去觉得呼吸不上来一样的,虽然是有睡意感,但是就是睡不着啊,而且梦很多啊,第二天精神就不是很好。

想得到怎样的帮助:气息异常如何来鉴别呢?平时要注意什么问题呢?

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史荷丽
史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2014-02-04 14:29:02 我要投诉

      你好啊,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无肾虚、气血亏虚的情况。

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