健康咨询描述: 颈椎4-5节骨质增生,该如何治疗?颈椎4-5节骨质增生,该如何治疗?
病情分析:
需要减少劳动和活动量
指导意见:
尽量卧床休息,到医院针灸按摩治疗改善症状。
状况还没那么差,只是向右下摆头和向右后转头有压痛感,我几乎每天跑步10公里,一小时。
我要问的是这样运动是否过量?
病情分析:
你好,出现这个情况你可以及时去中医院,采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来治疗,就能改善你头晕或上肢麻木等症状
指导意见:
平时一定注意别长时间上网或伏案,平时你可以多自己按揉颈部风池穴或肩井穴来调治,也可以定期后背刮痧来治疗一下
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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