吃晚饭后总是好犯困老想睡觉是怎..

      你好，很高兴帮你解答问题，人在吃完饭之后由于血流涌向了胃部，所以流到大脑的血液在减少，所以人就会感到困乏无力，想睡觉，这是一种正常的现象。
      

      你好，根据你所说的情况，首先就是吃完饭之后那个需要消化，所以说血液都集中在胃部大脑缺氧就会想睡觉，还一个可能就是因为你平时白天过于劳累了，所以说到了晚上就会很早想睡。
      
      以上是对“吃晚饭后总是好犯困老想睡觉是怎..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      晚饭不要吃的太饱，太饱就容易困。正常七分饱就可以了，吃完晚饭出去走走，和家人一起散散步聊聊天，消消食运动一下就会精神很多。