健康咨询描述: 最近几年发现身边的人得癌症的特别多,而且以前我基本都不怎么听说的结肠癌,身边有好几个人因这个病去世的,我挺想知道这是不是和我们平时吃的东西有关,所以来咨询一下想要预防结肠癌要怎么做呀。
想得到怎样的帮助:想要预防结肠癌要怎么做呀?
你好,预防结肠癌的重要方法是消除促癌因素,应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。适当增加运动量,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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