要怎么样才能使我的乳房变得又大又丰满坚挺

      方法一、合适舒服的内衣
      穿戴内衣便有很好的保护功能，因由于穿上内衣后，乳房各位置的受力变得均衡。若有一部位受力时，便可以向四方分散，从而具有很好的保护功能。内衣又能够支持与扶撑乳房，这样可以使乳房的血液循环良好，避免乳腺因为血流不畅而影响乳房的发育。再次，内衣能够拖住乳房，所以在行走或运动时，能够避免乳房震荡，也可避免乳房组织松垮而下垂。因为有内衣固定乳房，故有助于脂肪的堆积，有助于乳房增加弹性。
      方法二、健康有用的运动
      运动丰胸，是比较自然和科学的丰胸方法，因为运动不需要其他任何物品的参与，只需要自己运动。在丰胸运动中游泳是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。或做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能紧致腹部。
      方法三、做适当胸部按摩
      淋浴后或睡觉前，在胸部或者手指上涂上格洛施健胸美乳精华霜，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。
      方法四、科学正确的产品
      在使用按摩丰胸的同时，再使用科学正确的丰胸产品来补充营养的话，能让胸部更加圆润丰挺。营养加按摩是最直接、最有效、最科学的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一
      以上是对“如何使乳房丰满”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
      

      你好！如果对自己的胸部不满意，想让自己的胸部变得又大又坚挺，最好的方法就是采取乳房整形，根据个人意愿和具体情况可以选择植入假体，和选择自体脂肪丰胸，都可以让女性在短时间之内获得完美胸部，做好术后护理，效果很好。