腰椎间盘突出症患者的注意事项有什么，求

男 | 34岁 2014-02-14 10:50:09 1人回复来自济宁市

健康咨询描述：了解腰椎间盘突出症的注意事项对腰间盘突出患者十分重要。实用中药*腰椎骨方世医贴*治疗好。腰间盘突出症的注意事项包括:注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，尤其加强腰背肌的功能锻炼，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖等，即可有效防止腰间盘突出症的复发。

曾经的治疗情况和效果：中医调理

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张海涛其他擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭帮助网友：35352称赞：363

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2014-02-14 11:01:49 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上,纤维破裂,髓核突出,压迫神经根,引起腰腿痛和神经功能障碍.
      指导意见：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.