健康咨询描述: 我初二了,我是一个十分外向的人,可因为一些原因,常常觉得好孤独,我以前总有一个几乎可以一直陪我的朋友,到现在不是,我很害怕一个人,却常常一个人,一旦朋友出去玩或者吃饭是单数,我就有心理障碍,请问这个怎么治,是外向的,外向的,我没有条件去吃什么药,发什么针,希望您能给我有效的方法,谢谢了!
病情分析:
单独一个人时很害怕,“可因为一些原因,常常觉得好孤独”是因为什么原因呢?家庭吗?你的情况是内心的自卑和哪些情感上的缺失影响的,你可以自我观察一下:你在害怕什么?可以再详细的咨询的。
指导意见:
1.培养自己的兴趣爱好,在一个人的时候专心干爱好的事情。
2.训练自信心,增强自信心。
3.分析情感上缺失了什么或者想得到什么感情。
4.一个人的时候,做做运动分散注意力。
病情分析:
常感觉孤独,可能是因为小时候常感觉不到来自家庭的关爱,现在会更需要来自朋友的陪伴关爱关注。朋友出去玩,或者吃饭是单数,这给你带来的感觉会是什么呢?
指导意见:
你好!我是心理顾问。你需要来自朋友的关爱关注,这无可厚非。但你更多的需要去体会来自父母亲人的关爱关注,从父母亲人的关爱关注中体会到爱。单数给你带来的感觉那是有意义的,不知道是什么样的。如果合适,可以做心理辅导哦。祝你幸福快乐!
以上是对“外向的孤独症怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状情况
指导意见:
建议您不要紧张的,平时注意自己的情绪调节控制,可以根据情况进行交流沟通看看
病情分析:
你在与人交往中是否无法放开自己的心面对他们。无法敞开自己的心面对朋友。无法真正放松。
无法享受交友的快乐。你只是身体、行动在敷衍他们。你在理智上明白该怎样对待他们,但你的感情却没有投入进去。你的心灵和行动(身体性)分离了。时间久了,就觉得有两个自我了。
指导意见:
一个是感情产生的“自我”感觉,一个是长期行动产生的“自我”感觉。你两个自我感觉都很真实。
一个是自己感情封闭的自我;一个是长期外向的行动所产生的“另一个自我”的感觉。
说到底,你的真正内心,还是封闭的。但是行动的副作用同样存在。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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