跟骨骨折康复后需要做那些复健

男 | 35岁 2014-02-17 15:23:24 1人回复来自

健康咨询描述： 12年8月从高处坠落导致双跟骨粉碎性骨折，当时有内置固定物，13年12月固定物取出，现在双脚基本康复，只有长距离行走后会疼痛感和轻微浮肿。x光片显示创伤面恢复的很好，有骨质疏松症状。

曾经的治疗情况和效果：一直在服用钙片和黄瓜籽粉。

想得到怎样的帮助：我想知道像我这种情况，自己在家做哪些复健训练或保健运动对双脚的恢复更好，还有钙片和黄瓜籽粉长期服用可以吗

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李可雷医师擅长: 对心脑血管中风,痹症,肝胆,胃肠的综合性治疗常见病帮助网友：96989称赞：1041

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2014-02-17 15:33:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程
      指导意见：
      你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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