你女人坐月子太累，睡眠不足？

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      女人在坐月子如果睡眠不是太好，或者是有些劳累会留下什么后遗症
      指导意见：
      可以的引起您的腰部不适了双腿不适了，最好是好好休养了，祝好
      

      你好，妇女在坐月子后由于，照顾孩子，常常会休息不好。这种情况下要学会自我调节。孩子睡眠的时候自己就要赶快睡觉。以此来弥补睡眠的不足。如果经常睡眠不良。太劳累会引起焦虑症的发生。建议您可以听一听催眠的音乐。
      
      以上是对“你女人坐月子太累，睡眠不足？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！