健康咨询描述: 怀孕前三个月可以吃牛羊肉吗?有人说不可以,有人说可以!可我又想吃!还有前三个月要补充的叶酸是在食物中提取,还是到医院买能补充叶酸的药,那个比较好!最近经常失眠,医生有什么办法治疗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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