注射保妥适瘦小腿会不会反弹
女 | 39岁 2014-02-24 16:09:03
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来自武汉市
健康咨询描述： 注射保妥适瘦小腿会不会反弹， 注射保妥适瘦小腿会不会反弹。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：注射保妥适瘦小腿会不会反弹
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李医生 医师
擅长: 乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科
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2014-02-24 16:19:14
病情分析：
睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。
指导意见：
2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！
常医生 医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎
帮助网友：18856称赞：140
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2014-02-24 16:19:18
病情分析：
您好,瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.
指导意见：
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
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