艾灸那些穴位可治疗失眠

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      现在人体经络图找到安眠穴位。如耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。用双手中指指端按揉2到3分钟之后，用艾灸对准穴位，时间十分钟左右。也可以在足部底部按揉2到3分钟，微热最佳之后，艾灸对中穴位十分钟左右。
      

      病情分析：
      您好，入睡困难，眠中易醒主要是由于您心肾不交，心肝火旺引起的。
      指导意见：
      您可以适当吃点交泰丸与补脑安神片主要是养心安神，交通心肾的。单纯的艾灸效果不理想，可以配合艾灸神门穴，三阴交，涌泉穴。平时忌辛辣，保持心情舒畅。
      
      以上是对“艾灸那些穴位可治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以选择一些失眠效穴。
      指导意见：
      比如百会、神庭、安眠、三阴交等。也能坚持按摩神门、内关穴。祝您健康！
      

      你好，失眠是无法入睡，或者无法保持睡眠状况。艾灸先在人体的经脉图中找出安明雪及耳垂下的凹陷与枕骨下的凹陷的连线的中点处。用两手中指按摩这个穴位，2到3分钟。其次再找到组里的失眠穴足底部进行按摩，2到3分钟再进行艾灸。