哪些食物可以预防和治疗前列腺炎

      你好.1,多锻炼身体,提高抗病能力；气候寒冷时做好保暖措施,预防感冒.
      2,不过劳：过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,可引起排尿困难的症状,重时甚至可以引起尿潴留.
      3,多喝水：德国著名泌尿科专家鲍比教授指出,每天要喝2-2.5升的茶水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌.浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害.多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度.白天应多饮水,夜间也应适量喝水.
      4,不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留.
      5,忌饮酒,少抽烟,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留.
      6,不食辛辣食物：辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.
      少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉.
      由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食青菜水果,减少便秘的发生,必要时服芝麻,或麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便.
      要戒除公鸡,牛,羊,狗,猪脚,驴,龟,人参,鹿茸,龟胶,阿胶,龙眼,荔枝,竹笋,洋葱,蘑菇类,槟榔及一切鱼类,淡水,海水产品中的动物；特别虾,蟹等海鲜绝对不能沾；忌吃一切补,发,热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.适量食用牛肉,鸡蛋.可以吃的肉类有瘦肉,猪心,猪腰,猪肺,猪舌,猪肚,鸭肉,小鸡或母鸡的鸡肉,蛋类,鹌鹑,鸽子,蛇肉,猫肉,牛奶等.服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘.多食新鲜水果,蔬菜,除了韭菜,南瓜,洋葱,茄子,竹笋,大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝,龙眼,芒果,榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃.多食粗粮及大豆制品,五谷,薯类和豆类食品都可以吃.多食蜂蜜以保持大便通畅.绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石.饮水应以凉开水为佳,少饮
      浓茶.例如发菜,紫菜,海带可以吃.
      7,节制性生活：主要是指控制,不要过度,而不是禁欲.禁欲虽不及纵欲对身体危害大,但对身体同样没有好处.因为禁欲可导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内,使前列腺肿胀,严重时可引起会阴部不适,重压感.而适度有规律的性生活能使前列腺液得到排泄,使前列腺肿胀的程度减轻.因此,从这个角度来讲,有规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有裨益的.
      8,如果手淫频率太高,达到每天一次的话,能引起男性生殖系统的感染,它有两个原因：第一,相对意义上来讲,手淫是一种不洁净的性行为.它通过包皮和龟头的摩擦来达到性高潮,细菌就容易侵入尿道,最终导致前列腺炎；第二,手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度更强. 所以,过度手淫,频繁手淫,强度手淫,都会诱发前列腺炎.
      9,避免久坐：过久地坐在软沙发上,阴囊被包围受压,不能正常进行温度调节,以致睾丸的温度得以上升.睾丸生精细胞对温度非常敏感,温度过高,会明显损害到睾丸生精功能,不利于精子的生成,这也会影响到生育.因此说,男子不应长时间地久坐沙发,坐在过于柔软的沙发上时,最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环,从而保护好男子的性功能和生育功能.平时最好坐木板凳,长途开汽车时要在汽车的软座上加一层竹硬垫,防止整个屁股陷进去,以至对前列腺压迫更大.骑自行车引起的前列腺炎,最主要的是调整好车座的位置,高矮适中,车座最好选用软垫,车座的前部应略低于后部.
      10,良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复.每天按摩小腹：点压脐下气海,关元等穴,有利于膀胱功能恢复.如果患上尿路感染等各种感染性疾病,要及时,积极治疗.多放松生活,过大压力可能会增加前列腺肿大的机会.临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态. 保持良好的生活规律,不熬夜,不要过度劳累,不喝酒.
      11,每天适当的温水浴.洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益.如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果.保持清洁男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染.因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节.另外,每次同房后都坚持用温水冲洗外生殖器是很有必要的.
      12,避免穿紧身裤,对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处.开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究.他从“纺织品类型对精子生成,妊娠及性活动的影响”研究中发现：纯聚酯内裤组,半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较,睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异.在聚酯组中有4位病人（占36％）到第14个月时精子数明显减少；在混纺组中有1位（占9％）到第10个月时患了少精子症,而对照组及纯棉组的精液质量无改变.但有精液改变者一般在脱去含聚酯的内裤4~8个月后可恢复正常.经30个月的潜心研究,他认为聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用.