做俯卧撑,扩胸运动以及游泳对丰胸都有好处的,按摩乳房,促进血液循环,多吃丰胸食品,保持心情舒畅,穿聚拢型好的内衣,最好选择带钢圈的,能够将乳房托起,防止乳房下垂外扩。
病情分析:
加做2~3次仰卧起坐。胸部健美操主要锻炼胸部肌肉.可用哑铃(重量宜轻些)做扩胸运动,进一步锻炼胸部肌肉,可有效地防止乳房下垂。
指导意见:
建议选择合适的内衣,饮食可控制身体脂肪的增减.并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.
以上是对“常做俯卧撑能不能治疗乳房松弛下垂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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