健康咨询描述: 常年便秘、喝完甘露醇还要做灌肠吗?排便一节一节得
病情分析: 如果已经排出大便了,就不需要灌肠了。 指导意见: 首先,养成良好的生活习惯,一日三餐要规律,多吃芹菜和菠菜,少吃辣椒和生冷;养成每天多喝水的习惯,每天早上喝一杯凉开水加点蜂蜜;每天早晨固定一个时间去厕所蹲一会儿,不管有没有便意,不能拿手机或看书;每天晚上做30个仰卧起坐之类的腹部运动增加肠蠕动;平时有便意的时候千万不要憋着,赶紧去厕所。做到这几点,不出三个月你的便秘就好了
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
四磨汤口服
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开塞露(含
奥利司他片
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双歧杆菌活菌胶囊
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