听欢快些的音乐能治抑郁吗？

女 | 31岁 2014-03-12 12:33:31 1人回复来自

健康咨询描述：我知道自己这样不对，可我还是忍不住对自己的存在产生怀疑。我知道这是产后抑郁的表现，但我不知道怎么办。抑郁抑郁，听些欢快点的歌应该能治抑郁吧，音乐有它的感染力。

想得到怎样的帮助：听欢快点的歌能不能治抑郁？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2014-03-12 12:33:31 我要投诉

您好，抑郁症是一种常见的心境障碍。听音乐是可以治疗抑郁，但是要适合自己的心境，不要本来情绪就低落，反而听欢快的曲子，这得不到共鸣，情绪就得不到发泄。如果你伤心，哭出来反而好的多。所听音乐让你能轻松愉快的就好了。

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