健康咨询描述: 快到一个月了,就是失眠易醒,早上很早就醒了,精神紧张,不爱吃饭,晚上就担心自己失眠导致脑袋疼
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠不实等症。
指导意见:
建议您口服安神补脑液和谷维素观察症状能否缓解,如不缓解到医院中医科就诊,由医生把把脉开中药治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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