健康咨询描述: 以前手抓单杠用力时右胳膊好像快断了一样疼马上就会跳下,平时也没什么不适,直到前一段时间才发现右胳膊向外或后伸展时有痛感,和朋友聊天他告诉我可能得了肩周炎了,我经常锻炼身体怎么会发生这样的症状呢?:
想得到的帮助: 请问医生我现在怎么办,有什么好的办法和建议缓解我的疼痛?谢谢!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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