健康咨询描述: 近两年工作压力大,出现失眠多梦,头疼,早醒,伴有出虚汗。体检显示胆固醇高,尿素氮高。希望专家能给予指导。谢谢
病情分析:
首先还是需要进行活动和锻炼身体才行。
指导意见:
建议每天坚持进行活动和锻炼身体才行,平时需要调节自己的心情缓解自己的压力,饮食上一定要清淡低盐低脂饮食,定期可以到医院做检查,必要情况也是可以用点中药调节一段时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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