头发上长出了很多头皮屑

      病情分析：
      头皮屑是每个人都会生长的,你的情况可能和你的发质为油性或空气飞尘较大有关.平常洗发时一定需要把洗发液洗干净.并且使用的水温不能太高.
      指导意见：
      平常食用的食物中避免辛辣油腻.洗发水可以不定期换品牌.
      

      病情分析：
      你好头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。
      指导意见：
      建议1.多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)，或吃维他命B2、B6等营养。3.做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。4.油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。5.严重者需经医生治疗或指示服药。头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!!一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，才能彻底消灭头皮屑。