吃素会营养不良吗？

男 | 15岁 2014-03-13 21:30:08 1人回复来自

健康咨询描述：吃素真的能满足人的营养吗？爸妈最近总是叫我吃肉，他们说不吃肉会影响身体发育，是真的吗？

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2014-03-13 21:31:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个年纪正在生长发育期。
      指导意见：
      蔬菜中的蛋白质含量比较少，所以你长身体需要的蛋白质主要还是应该从肉食中摄取。

2014-03-13 21:41 ask490001007a 追问

但我真的不想吃肉，难道就不能用蔬果代替吗？

2014-03-13 21:48医生回答：

你好，这个如果你实在不想吃的话，吃一些豆制品，里面的蛋白质含量也是非常高的。

2014-03-13 21:55 ask490001007a 追问

那氨基酸之类的的呢？

2014-03-14 22:08医生回答：

植物中也有氨基酸的。

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