健康咨询描述:
本次发病及持续时间:1年
病史:睡眠极差.
高中的时候失眠就不稳定,再加上没注意,和高三的压力,到现在失眠差到了极点,头发在一年之内掉了好多,两边发迹变高了,稍微抓氧就会掉几根,仔细一看,头发发黄,毛乳头极少,有的头发还和珍珠项链一样串形的,好郁闷啊,怎么办呢? 而且被大风吹的时候,发根都会疼呢,感觉随时都被吹掉了一样.
腰闪了,就是腰椎小关节紊乱, 就是有点呼吸不自然,这样根本没法入睡. 这算是很严重吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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