眼袋的形成除了遗传等因素,长期使用电脑也是一个很重要的原因.第二炮兵总医院眼科主治医师吴永强教大家一些护眼良方来对付讨厌的眼袋.
防眼袋的方法
热手熨眼法:用电脑超过一个小时一定要休息10分钟以上,最好是向远处眺望,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,也可以把双手搓热放在眼睛上熨一熨,这样做具有一定的活血功能,可有效改善眼疲劳.
多眨眼,热水薰眼睛:通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥.还可以在电脑旁放一杯开水,经常薰薰眼睛.
戴防辐射眼镜:可以购买一种专门防辐射的小屏保挂在显示器前,也可购买一副专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜.
祛眼袋的方法
冷敷消肿:用保鲜袋装几块冰块,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面,或用冰垫或冰冻过的毛巾敷在眼睛上,可让眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能改善眼袋.
使用眼霜或眼膜:许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩有较好的效果.但一定要选用清爽的眼霜产品,不要用过于油性的眼霜,否则皮肤难于全部吸收,多余的油脂粒堆积在眼部周围容易形成脂肪粒.
自制黄瓜眼膜:把切成片的黄瓜敷在眼袋上,可镇静肌肤帮助祛除眼袋.需要注意的是,敷完黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要避免阳光直射,以免消除了眼袋却多了雀斑.
两用菊花茶:菊花对缓解眼睛疲劳,视力模糊有很好疗效.除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以经常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,也可改善眼袋.
美国清眼王粉剂以蓝莓提取物为主要成分,配以消除自由基的葡萄籽提取物,提取物成分浓缩了其果实的全部精华物质,因而美国清眼王粉剂消除黑眼圈的功效是蓝莓果的几十倍,甚至上百倍.美国清眼王粉剂经人体口服后,迅速为人体吸收,特别作用于眼部组织,使使眼部变细的血管流动逐步恢复正常,使睫状体的血液流动得到改善,增进并强化微血管血液循环的作用,从源头上解决血液循环不良形成黑眼圈,黑眼袋的问题.
黑眼圈这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
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