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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 身体寒气重，代谢差，，，

身体寒气重，代谢差，，，

女 | 19岁 2014-03-22 18:32:50 1人回复来自安庆市

健康咨询描述：身体寒气重，代谢差到冬天脚湿气重特别怕冷:

想得到的帮助：我想知道怎么调理吃什么药啊或者用什么

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:10:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。
      指导意见：
      体寒的人在饮食上和生活上要注意调养。从饮食上应该多吃温热食品，比如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白饮食，多吃绿色蔬菜，水果中不适合吃西瓜，因为也比较寒凉。每天中晚餐，尽量多煲汤喝，鸡汤、骨汤。

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