有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁怎么样治疗呀?

抑郁怎么样治疗呀?

女 | 28岁 2014-03-23 12:13:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间不知道是怎么回事了,这段时间我发现同事不是很好,情绪不是很好,情绪低落,不爱说话经历过一些一男的事情,有一年多了感觉自己如同行尸走肉,而且记忆力减退,脑子没以前快,无活力,该怎样治疗呢?谢谢!

想得到怎样的帮助:抑郁可以根治吗?

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xihua99
xihua99 其他 帮助网友:27384称赞:53
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2014-03-23 12:13:49 我要投诉

      你好!抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用。
      

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