头发干枯毛躁蓬松没营养怎么办

      根据你描述的情况考虑是营养不良导致的，建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，注意休息，不能熬夜，多吃核桃、黑芝麻，黑豆等食物，尽量不要染发、烫发。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您这属于典型的发质营养不够所致的中医讲脾肾两虚气血不足
      指导意见：
      建议您可以进行中医中医的药物调理治疗运用中药补肾健脾补益气血的治疗方法来进行调理
      

      病情分析：
      头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
      指导意见：
      头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
      
      以上是对“头发干枯毛躁蓬松没营养怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以用些中药调理，注意饮食营养，建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，
      指导意见：
      以清淡为主，用些枸杞、何首乌、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的食物如黑芝麻、银耳、大枣、山药、牛奶，用些二至丸效果好
      

      病情分析：
      您好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
      指导意见：
      最好的方法就是洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。