每晚说梦话，手脚乱动
健康咨询描述： 我们是大一学生，学习没什么压力。我舍友白天兴奋都是和大家一起说笑，也没什么烦躁不开心的事。从上学期大家刚开始一起住的时候就发现她经常说梦话，手脚乱挥。还有次她问门没关还是什么的，我和另一个舍友问她你说什么，她嗯了一声，然后就没声了，再叫她，才发现她是说梦话。平常我们宿舍我和另外几个睡得比较晚，几乎每天都听到她说梦话，手脚乱挥，因为在我上铺，床晃动的很明显。而且半夜也会大叫，乱动，几乎每晚都是，有时还磨牙，打呼噜。我和舍友经常被吓醒，害得我们经常睡不好觉。这是什么原因造成的呢？怎样才能让她好起来？:
想得到的帮助： 请问医生这是怎么了？怎么才能帮助她？谢谢！
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病情分析：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，只需缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
她平常每晚会跑一会步，跳舞。平常没什么压力，而且每天很开心。饮食上也没什么问题，荤素饭都很均匀。大家舍友都像一家人，关系都很好，没什么忧虑的。学习方面也没什么问题。排除这些可能是什么原因？真的很想知道。希望医生能帮我们分析一下。
考虑她是因为神经衰弱造成的建议尽快到医院神经内科做具体的检查。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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