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2022-11-02 21:06:22 我要投诉
病情分析：
外在原因：首先，你需要正确的您的睡姿，一般来说“右卧”是最有利于心脏和身体的。其次，房间空气流通，很多人都习惯晚上关窗闭门睡觉，这是习惯问题，其实这样的习惯不但不能在夜间给身体提供足够的新鲜氧气，还会吸入过多的室内废气，不利于身体代谢。再者，检查一下你的枕头是否过低或者过高，枕头一般在一块砖的高度正好适中，切忌太高或者不用枕头。
指导意见：
如果，排除上述问题，还有打鼾的症状，那就是内在原因。第一，心血管供氧量不足，引起的大脑缺氧。第二，心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐等。解决问题，不想上医院的话，就健康饮食，多吃瓜果蔬菜，降低三脂，经常做有氧运动。
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