我的腰部和左腿痛总是感觉大腿发凉是腰间盘

      病情分析：
      腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
      指导意见：
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      

      病情分析：
      你咨询的情况看是腰椎病引起的
      指导意见：
      可磁共磁检查后确诊再确定治疗比较好，此病药物治疗作用是不好的，要检查后确定是否手术治疗的，药物和理疗都是常规治疗，不一定有效的。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况主要是腰部肌肉不适造成的腰椎移位变形，除了就医进行合理的治疗外，应该进行积极的调整。
      指导意见：
      应该养成良好的饮食生活习惯，避免受凉熬夜劳累，注意多休息，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，逐渐的增加运动量，改善调整，促进恢复。
      
      以上是对“我的腰部和左腿痛总是感觉大腿发凉是腰间盘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！